第3章 这还是铁人桩？（求收藏，求追读）
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  桩法。
  是经过漫长时间验证后。
  最適合作为引导人类武者，踏上武道修行的基础法。
  外练身躯，內练心性。
  唯有突破站桩时，肉身疲倦所致的各种纷乱心魔。
  得见心灵明光，方可寻得精神海。
  引精神海之力，练幻成真。
  內求己身，以达生命进化之目的。
  铁人桩是最常见，也是最普通的桩法。
  “就像是前世的广播体操一样，锻炼的效果肯定是有的。”
  “但和专业运动员那一套相比，差距必然也不小。”
  秦安年消化著脑海中，那段多出来的记忆。
  “可这？”
  “还算是铁人桩么？”
  自己现在站桩的极限时间，是四个小时。