第178章 水族馆，神意

  是时候转化积累真气，开拓中丹田了，中丹田位於檀中穴。

  於中丹田中构建丹田气海，如此真气才有归处，不至於和內力爭抢下丹田的空间。

  精气神三者都有其存在的丹田，下丹田藏精，凝练內息成內力，內力若不转化为后天真气，那隨著其量的积累会形成精元。

  中丹田藏气，打开中丹田，就是突破先天的標誌，先天境界为真气，宗师境界为罡气，半步大宗师就可形成真元。

  先天和宗师其实都是炼气，都是同一个境界，只是前人根据真气的浓度不同將其分开了而已。

  上丹田藏神，打破泥丸宫，就是开启上丹田，同样也是突破大宗师的標誌。

  江微尘一边转化入体灵气，一边牵引著这转化而来的真气慢慢来到胸腹之间开始衝击檀中穴。

  屏气凝神，全力运转功法，引导著真气一次次地衝撞檀中穴。

  每一次撞击都带来一阵剧痛，但江微尘咬紧牙关，始终坚持，水滴石穿，这是水磨的功夫，急不来。

  半个时辰后，真气耗尽，江微尘停下，虽然他的经脉，体魄能承受这种撞击，

  但修炼內功最耗心神，每天早中晚各三次，一次半个时辰。

  如今修炼了青莲观想法，江微尘能多修炼一些时间，但增长不多，聊胜於无。

  呼吸吐纳了一会后，江微尘在周身撒下一些防虫的药粉后开始休息，进入浅睡眠中。

  两个时辰后，江微尘甦醒，此时月亮已隱於对面山崖之后。

  山谷中一片黑暗，即使江微尘视力极好，也看不清晰。