第174章 新手保护期，不空军

谢真白白胖胖的，现在皮肤晒红了。不遮阳，可能会把皮肤晒伤了。

“谢谢！”谢真道了谢，继续专心致志收线，钓上来一条花金鼓。

这种鱼又叫做斑石鲷。（图）

这一只花金鼓长得很大，估计超过三斤。

谢真激动，伸手要摸，“我的鱼！”

“不要摸！”秦俊赶紧拦住，“花金鼓的背鳍和臀鳍上的刺，都有毒。被扎到，会中毒的。”

一听到中毒，谢真赶紧把手缩回来。

秦俊帮忙把鱼取下来，“这种鱼虽然有毒，但去除毒刺后，肉味鲜嫩细滑，鱼味香浓，肉质也非常细腻，是非常不错的鱼。”

“那中午吃咱们就吃这个！”谢真眼睛一亮，“自己钓上来的鱼，味道就是好。”

“行，你要减肥，给你做清蒸的。”秦俊轻笑。

谢真一听减肥，顿时苦着脸，“红烧的鱼，更好吃！没有腥味。”

“放心吧，在船上吃的海鲜，跟你在岸上吃的，不一样，一会你就知道了。”秦俊得意笑笑。

刚出水的海鲜，跟冷冻过的海鲜，味道好太多。

“我现在就期待了。”谢真咽口水，早晨吃的东西，现在消化完了。

胖的人更容易饿。

很多人说喝凉水也胖，其实这句话有点片面。

根据质量守恒定律，如果真的只喝凉水，没有吃其他东西，是不可能胖的。

身上的每一块肉，都不是无缘无故长上去的，都是需要热量支撑的。

这时候秦老七来问：“阿俊，起网吗？”

秦俊点头，“起网，正好我需要一些鲜虾做菜！”

这一网大多是马友鱼，学名四指马鲅，又称午鱼，是比较名贵的海鱼。（图）

马友鱼脂肪含量超过百分之十，肉质细腻。体弱的人，女人坐月子，吃这个鱼很补。

当然了，里面还有竹节虾。

秦俊快速捡了半桶，拎到厨房那边，亲自给谢真做减脂餐。

用清水再次冲洗干净，然后用工具快速挑去虾线。

然后把这些虾倒进锅里白灼，只放姜片和葱，还有一点料酒。

秦俊的动作非常快，把煮熟的虾肉剥出来，放上青菜、胡萝卜丝、黄瓜丝，调了半小盆儿。

王志明看得一愣一愣的，“阿俊，你这个不放油吗？要不我熬点油浇在上面？”

秦俊摆了摆手，“不用，就放调料调味就行，少许盐！不是给我吃的，是给谢真吃的！”

王志明恍然大悟，渔民干的重体力活，就要吃重油重盐的，这么吃可不行。

“哦，那个小胖子的确该减肥了！人一胖，动作就蠢，不灵活！不像是渔民啊，是来玩的吗？”

“是我对象的表弟，跟过来玩玩！”秦俊笑着说，“我这么给他做，能吃饱，不用饿肚子，能量也没有那么高！”

“哦！”王志明点了点头，“小伙子脾气挺好，一点没架子！”

秦俊点头，“家风家教很好！”

此时谢真也不钓鱼了，正跟大家一起分拣这些海鲜。

从来不知道这一网里面能有这么多种类的海鲜，分门别类。

遇到不认识的，谢真主动问，没有毒，他才开始分拣。

这样小心谨慎，虽然分拣的有点慢，但很安全。

就在这时候，谢真发现一条奇怪的鱼，正好秦俊过来，“这个身上长这么多刺，是什么鱼？”