第801章 练功
愿你在这里，遇见真正值得阅读的故事。
  “真是远道无轻担啊，我咋感觉比平时训练还累呢！”
  马守义白了他一眼，指了指脚下，说道：
  “你以为呢？你看看脚底下！”
  邵红旗低头，见自己和马守义的腿都插在雪地里，小腿没过半截，他恍然大悟，说道：
  “我说的呢！这么厚的雪，不累才怪呢！这特么也不是啥好差使啊！”
  山里的积雪有的地方厚，有的地方薄一点，但是就刚才走过的这一段路，积雪深度平均水平怎么著也得快到膝盖了，每一步都得把脚先往上提，然后再往前迈步。
  这相当於一直在做高抬腿运动，咋可能不累？这可是锻炼腹部肌肉能减肥的绝佳动作！
  想减肥的朋友，可以试试在家多做做高抬腿，然后一边高抬腿一边偷偷地提肛，不仅能锻炼腹肌，减小大肚子，还能有效缓解痔疮，增强胃肠的蠕动，促进消化啥的。
  对於整天坐在办公室里，没有时间去球场挥洒汗水的朋友，这是最简单高效並且安全的锻炼方式了。
  哦对了，如果是长时间坐著工作的人，可是时不时地抖抖腿，勾勾脚，能够促进下肢血液回流，有效预防小腿的静脉曲张。
  “行了，吵吵啥啊？你看看人家咋没说累呢？”
  马守义指了指前面说道。
  然后他就盯著前面的一串脚印有些愣神，突然他又扭头往后面看去，然后一脸不敢相信地问道：
  “红旗啊，你看看他走的脚印，是不是跟咱俩的不一样？”
  邵红旗也是一愣，低头看去，嘴里还在嘟囔著：