第15章 校场风波
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  李青尷尬的爬起来恶狠狠的瞪了一眼王子京等人。
  萧尘忍著没有笑，他看著正在拍身上灰尘的李青开口。
  “刚开始你別这么快，先慢慢来熟悉后在加速。”
  “得嘞尘哥，你去吧我自己练就行。”
  “好嘞！那我们跑步去了，你自己好好训练吧！”
  说完后萧尘回到王子京等人面前，他刚回到这王猛就疑惑的开口。
  “哎，萧尘，你这训练方法也太邪乎了吧，就这样在地上跑来跑去就能训练敏捷度？”
  萧尘笑了笑，“呵呵呵，王副队有所不知，只要两只脚通过训练產生本能反应后就能大大提高敏捷度。
  这只是最基础的训练而已，要是真正的特种兵训练，那还有更多的科目，平衡木和障碍训练那都是家常便饭。”
  王猛哪里听过这些训练科目，他挠了挠头。
  “得了，你说的我也不懂，说吧接下来我们要怎么练？”
  萧尘看著所有人点头，“嗯，我们这里的都是缺少爆发力，所以接下来你们跟著我的步频一起跑。
  我快你们也要快，我慢你们便跟著慢，就练一个时辰，往后我们也是每天加练一个时辰。”
  说完后萧尘开始跑在前面，他一会快一会慢，跑了一会后他又突然加速。
  別说一个时辰了，还没到半个时辰呢一行人就热的不行，身上的汗水哗哗的流。