第4章 练得身形似鹤形，不怕姨娘勒脖颈
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  “心电是一种由生物电流与脑电波融合而成的生命能量现象。普通成年人平均心电值是1。四少爷你从小进补，1.2个標准心电，偏弱了。”
  莱昂帮刘策取下腕带，眉头微皱，“四少爷既然要练武，肯定是要练出名堂的，接下去最好严格按照我给的食谱吃东西。”
  莱昂的汉语极其流利，听不出半点口音。
  刘策点点头：“听你的。”
  “很好。”莱昂正色道，“你今年十七岁，身体处在高速发育期，潜力巨大。只要坚持锻炼，补充营养，加上每天六个小时以上的高质量睡眠，一年后，你的身高至少涨十厘米，力量增长十倍。”
  十分钟后。
  小食堂。
  刘策將一碗龟蛇养元汤呼嚕嚕吞进肚子，顿时就感到全身发热，身上的酸痛迅速没了五六成。又吃下一斤牛肉，一盘三文鱼，两个鸡蛋，一些土豆和蔬菜，最后还喝了半斤牛奶。
  接著，刘策走进休息室，一名膀粗腰圆的悍妇已经在等他了。
  刘策褪下练功服趴在床上，任由悍妇用暗劲將他全身乳酸揉散，放鬆肌肉和筋膜。
  侯府培养了许多按摩师。
  他们对劲力的掌控达到了暗劲的程度，掌心好似带著细微电流，又像是银针，每次揉搓，劲力都能渗透毛孔刺激肌肉皮膜震颤，將训练伤害降到最低。
  睡了一小时，下午两点，刘策回到训练室继续站桩。
  “呼——！”
  下午四点，刘策吐出一口浊气，结束修炼。