第16章 吾未壮，三条规则，这个弟弟我喜欢
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  “一，二，三，四……”
  刘策一连做了一百个伏地挺身，胳膊和胸肌却感觉不到半点酸涩，气息依旧平稳悠长。
  身体素质全方位提升了一个维度，这点抗阻力训练完全起不到测试的效果。
  “小鱼，你坐到我背上来。”
  “啊？少爷，不行，不行的……”
  “快点，还听不听少爷的话了。”
  “哦。”
  小鱼闻言，只好坐在了刘策背上，磨盘丰腴绵弹的滚烫触感让他心潮一涌。
  “坐上来点，盘腿坐好。”
  小鱼闻言，只好抬起双脚，盘膝坐实了。
  “一，二，三，四……”
  贴身丫鬟小鱼看上去小小的一只，但其实有一百二十斤的体重。
  刘策双掌外扩，腰背挺直，用双臂和胸肌发力，克服自身和小鱼的体重带来的阻力，推动地球。
  跟之前的状態相比，他的精和气虽然只提升了0.4和0.3，但对他体力、气血的提升不是一半，而是直接提升了两三倍。
  连续做了三分钟的伏地挺身，刘策才感到肌肉开始酸涩，並且越来越酸麻胀痛，二头肌、胸肌变得滚烫。